Ka taea e te tunu kai te whakaiti i etahi matūkai, penei i te huaora C me etahi huaora B, engari ko etahi atu matūkai (pērā i te lycopene i roto i te tōmato, i te beta carotene ranei i roto i te karoti) ka nui ake te waatea ki o tatou tinana mena ka maoa.He mashin tunu kai pai...
Pānuitia atu